תרופות ביתיות וטיפים להקלה על אי-נוחות בחניכיים

רגישות בחניכיים בהחלט יכולה להיות חוויה לא נעימה. בעוד שתמיד יש לפנות לרופא שיניים לצורך הערכה של כאב מתמשך או חמור, ישנן כמה תרופות ביתיות וטיפים להקלה על אי נוחות בחניכיים שתוכלו לנסות על מנת לפתור את התחושה הלא נוחה. פתרונות פשוטים אלו עשויים לספק הקלה זמנית ולעזור לנהל את הבעיה עד לפנייה לטיפול מקצועי. בואו נחקור את הגורמים לאי נוחות בחניכיים, תרופות ביתיות מעשיות, אמצעי זהירות ומתי חשוב לראות רופא שיניים.

מהם הגורמים השכיחים לתחושת אי נוחות בחניכיים?

חניכיים בריאות הן לרוב בצבע ורוד בהיר, והשיניים משתלבות בהן בצורה חלקה, בעוד שחניכיים לא בריאות נראות לעיתים קרובות אדומות ונפוחות. הבדל ויזואלי זה הוא לרוב אחד הסימנים הראשונים לבעיות בחניכיים. אז מהם הגורמים השכיחים ביותר לאי-נוחות בחניכיים?

• שיטות צחצוח או שימוש לא נכון בחוט דנטלי: צחצוח או שימוש בחוט דנטלי בצורה חזקה או תכופה מדי יכולים לגרום לרגישות ואי נוחות בחניכיים.
• כיבים בפה: כיבים בפה עלולים להיות מאוד לא נעימים ולעיתים נגרמים מפציעות כמו נשיכה בשוגג בלחי הפנימית.
• שינויים הורמונליים: שינויים הורמונליים במהלך הריון, מחזור חודשי או גיל המעבר יכולים להשפיע על בריאות החניכיים ולגרום לאי נוחות.
• עישון: עישון סיגריות או סיגרים, כמו גם שימוש בטבק ללא עישון כמו טבק ללעיסה, יכולים להזיק לחניכיים ולגרום לבעיות חמורות לאורך זמן.
• גשר לשיניים או מכשירים אורתודונטיים אחרים: גשר לשיניים או מכשירים אורתודנטיים שונים יכולים לגרום לאי נוחות בזמן שהפה מתרגל אליהם.

מהן תרופות ביתיות להקלה על תחושת אי נוחות בחניכיים?

תרופות ביתיות אינן תחליף לטיפול רפואי מקצועי, אך הן עשויות לספק הקלה זמנית לבעיות קלות בחניכיים. הנה כמה תרופות שיכולות להקל על אי נוחות או רגישות בחניכיים:

• קומפרסים חמים או קרים: קומפרס חם או קר יכול לעזור להפחית נפיחות ולהקל על רגישות בחניכיים. עבור קומפרס חם, טבלו מטלית נקייה במים חמימים והניחו אותה על האזור שבו אתם חשים אי-נוחות. עבור קומפרס קר, השתמשו בקוביות קרח עטופות במטלית נקייה והניחו אותו באותו אופן כמו הקומפרס החם.
• שקיות תה: תה ירוק או שחור עשוי לעזור להפחית אי נוחות בחניכיים, במיוחד אם משתמשים בשקית תה קרה לאחר הרתחה. שקיות תה צמחים כמו קמומיל או זנגביל מכילות תכונות שיכולות להפחית נפיחות וגירוי. לשימוש, השרו את שקית התה במים רותחים במשך 5 דקות, תנו לה להתקרר ולאחר מכן הניחו אותה על האזור הפגוע.
• שטיפות מי מלח: שטיפות מי מלח הן תרופה ביתית פשוטה ויעילה להרגעת אי נוחות בחניכיים. התחילו בהמסת כפית מלח בכוס מים חמימים. שטפו את התמיסה בפה למשך כמה שניות, ולאחר מכן ירקו אותה. חיזרו על השטיפה לפחות פעמיים ביום לתוצאות מיטביות.
• שמן ציפורן: לשמן ציפורן יש תכונות טבעיות להרגעת החניכיים ולהפחתת נפיחות. דללו מספר טיפות שמן ציפורן עם שמן זית או שמן קנולה כדי להימנע מגירוי, ולאחר מכן עסו בעדינות את השמן על החניכיים.
• אלוורה: אלוורה ידועה בזכות תכונות הריפוי שלה ויכולה להרגיע חניכיים כואבות או נפוחות. שטפו את הפה עם שטיפת אלוורה למשך 30 שניות, ולאחר מכן צחצחו וירקו. לחלופין, תוכלו למרוח ג'ל אלוורה ישירות על החניכיים ולעסות בעדינות.

כיצד ניתן להימנע מאי נוחות בחניכיים בעתיד? 

שמירה על היגיינת פה טובה היא המפתח להימנעות מאי נוחות בחניכיים ובעיות שיניים אחרות. הנה כמה טיפים להקלה על אי-נוחות בחניכיים:

• השתמשו במברשת שיניים עם סיבים דקים במיוחד: סיבים אלו מנקים את השיניים והחניכיים ביסודיות אך בעדינות. הם מצוינים להסרת משקעים תוך שהם עדינים על חניכיים רגישות, ועוזרים להפחית בעיות חניכיים.
• השתמשו במשחת שיניים עם אבץ ואמין פלואוריד: רכיבים אלו נלחמים בגורם העיקרי לבעיות חניכיים ומונעים את חזרתן. שימוש קבוע מסיר רובד, מנקה שיניים ותומך בבריאות החניכיים.
• השתמשו בשטיפת פה המיועדת לבריאות החניכיים: שטיפת פה מתאימה תטפל במהירות ברובד שנצבר ותטפל בבעיות חניכיים לפני שהן מתחילות. הנוסחה היעילה שלה מנקה את השיניים, שומרת על בריאות החניכיים ונשארת עדינה על הפה.
• השתמשו בחוט דנטלי באופן קבוע: שימוש בחוט דנטלי מסייע בהגנה מפני רובד חיידקים ושומר על בריאות החניכיים.

מתי עליי לפנות לרופא שיניים במידה ואני סובל מאי נוחות בחניכיים?

בעוד שתרופות ביתיות יכולות לספק הקלה זמנית, חשוב לפנות לטיפול מקצועי במקרים מסוימים. אלה כוללים:

• אי-נוחות מתמשכת או חמורה שלא חולפת למרות השימוש בתרופות ביתיות.
• תסמינים לא מוסברים כמו ריח רע מהפה שמתמשך.
• שינויים נראים לעין בצבע או במרקם של החניכיים.
• קושי באכילה בשל אי נוחות בחניכיים.

למידע נוסף, אתם מוזמנים לעיין בשאר המאמרים >

 שאלות נפוצות:  

מהן הסיבוכים האפשריים של בעיות חניכיים שלא מטופלות?  

אם בעיות חניכיים אינן מטופלות, הן עלולות בהדרגה להרוס את החניכיים, העצמות והרקמות התומכות בשיניים. ככל שמבנים אלו נחלשים, השיניים עלולות להתרופף, ובמקרים חמורים ייתכן שיהיה צורך לעקור אותן.

האם ישנם שינויים באורח החיים שיכולים לעזור להימנע מבעיות חניכיים?  

כן, שמירה על תזונה מאוזנת עשירה בפירות, ירקות, חלבונים ודגנים מלאים תומכת בבריאות החניכיים. הגבלת מזונות ומשקאות עתירי סוכר גם היא מועילה.